1º utilização e entre Menstruações
Ferva o Lunette em água abundante durante 2-5 minutos. Lave sempre bem as mãos quando o colocar e/ou remover. Pode usar um lubrificante à base de água para facilitar a colocação.

Apertar e Inserir
Espalme e dobre. Aperte-o firmemente com a abertura para cima e guie-o para o interior da vagina até encontrar a posição correcta. O Lunette fica mantido por  vácuo, e pelos músculos vaginais. Consulte outras formas de colocar aqui.

Remover
Puxe gentilmente a patilha e aperte o fundo para libertar o vácuo. Utilize os músculos vaginais para ajudar a removê-lo.

           Lavar
Deite o conteúdo na sanita e lave com cuidado usando água quente ou fria. Pode utilizar usar as toalhitas desinfectantes Lunette ou o líquido de limpeza Lunette para uma limpeza em maior profundidade. Fora de casa limpe-o com papel higiénico, álcool-gel, ou mesmo com água que leve numa garrafa. Depois de limpo, volte a inseri-lo, repetindo o processo anterior.

            Reutilizar
Após cada menstruação, guarde o Lunette na bolsinha respectiva, num local fresco e ventilado.
Não o guarde em recipientes herméticos ou sacos de plástico.

O copo menstrual Lunette existe em dois tamanhos.
O tamanho 1, para quem tem um fluxo ligeiro ou normal.
O tamanho 2 para um fluxo abundante, e para quem já teve filhos por parto vaginal.